랭킹닭컴 헬스 식단 추천 더 담은 도시락 리뷰

요즘 다시 헬스를 본격적으로 시작하고 있답니다. 

시작했다... 흐지부지 헬스장 기한 끝났다가

시작했다 다시 안 갔다가를 반복하고 있지만

이제는!!! 정말 꾸준히 본격적으로 하려고요~

 

운동을 할 때 헬스장도 중요하지만 

식단 또한 무시 못할 만큼 중요하죠.

 

전 자취를 하고 근무시간도 들쑥날쑥하다 보니까

평소에도 끼니를 거르는 경우가 많아요.

 

 

 

그래서 선택하게 된 게 헬스 식단 도시락!

필요한 영양분은 물론이고 운동할 때 필요한 단백질을 더욱더 담은 헬스 도시락을 고르게 되었습니다.

 

제가 선택한 도시락은 

랭킹닭컴 (푸드 나무)에서 나온 더 담은 도시락입니다. 

 

이번에 조금 더 리뉴얼해서 

3구에서 4 구로 늘었더라고요!!

그래서 밥과 닭가슴살, 야채, 닭고기 장조림 or 파인애플

이렇게 구성되어있어요.

그리고 포인트!

달걀흰자 오믈렛이 올려져 있어요!

포슬포슬한 게 괜찮더라고요~

노른자의 콜레스테롤 걱정 없이 단백질을 더 up 할 수 있습니다. 

아주아주 좋아요~

 

 

 

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그리고 맛은 5가지로 나눠져 있어요. 

1. 한 끼 만두 & 소프트 닭가슴살 마늘맛

2. 다섯 가지나물밥 & 갈릭스테이크 소스 닭가슴살

3. 부지깽이나물밥 & 닭가슴살 볼 치즈

4. 전주비빔밥 & 토마토 로제 닭가슴살

5. 시래기 표고 밥 & 소프트 닭가슴살 마늘맛 

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저는 맛 별로 혼합해서 10개 세트를 구매했습니다. 

각 도시락마다 단백질 함유량은 25~ 29g 정도 돼요!

 

냉동실에 이미 쟁여놓았습니다. 

마음이 가득 찬 것 같네요.

 

 

 

우선 하나 뜯어보았습니다. 

이건 다섯 가지나물밥 & 갈릭스테이크 소스 닭가슴살이네요.

야채와 함께 닭고기 장조림이 들어가 있습니다. 

 

전자레인지에서 4분간 돌려줍니다. 

저렇게 중간에 비닐이 부풀어 오르는데 원래 그런 거라고 하더라고요.

 

짜잔 제가 한번 먹어보았습니다. 

우선 그냥 식단으로만 닭가슴살을 먹었던 분들에게는 아주 좋은 구성인 것 같아요. 

닭가슴살만 먹을 때처럼 물리지도 않고요. 

그리고 정말 선수처럼 몸을 만들진 않지만 식단관리까지 신경 쓰고 싶으신 분들

그리고 무엇보다 자취생!!! 들에게 아주 좋은 헬스 식단 도시락인 것 같습니다. 

가격도 한 개당 4천 원 조금 넘는 돈이다 보니 괜찮은 것 같아요!

 

얼른 먹고 열심히 운동해서 내년 여름을 기대해보아야겠어요. 

❤️